这是一堂藏在山野间的鲜活本草课
让我们暂且抽离城市的忙碌与喧嚣

走进山林，亲近草木，调养身心。
晨起打坐练功，白天徒步山水，晚上喝茶炼神。
龚老师说，人养不如天地养，自然的力量调和身心紊乱，比药物更简单纯粹。

三天时光，全然沉浸山野之间。
炊火做饭，溪边煮茶，松下读庄子，偷得浮生闲趣，自在又安然。

栖于草木清风，相拥山野万象，向内安顿，温柔自愈。

正如庄子所言：缘督以为经，
守 内心中正平和，顺 自然之道而行，
心神安定，正气内守，自在从容，百病不扰。
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@龚若朴中医师 http://t.cn/AXxutUmA