意识焦点在哪里，能量就展现在哪里。
最怕的不是意识焦点在不和谐的地方，而是在而不自知。
感知到了，就有将意识焦点转换的能力。
持续的觉察是一种很精微很深刻的力量，它痛苦且具有革命性。
所以，不要把力量花费在自我和潜意识的对抗上。
把它用在更有用、更和谐的地方吧。
后知后觉地是，原来不批判自己，也需要巨大的勇气。
原来这是真正的勇敢爱自己。
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