早上练习一遍八段锦后，沿环古城步道行走，途径人民桥～蟠龙桥～吴门桥至新市桥折返，到南园桥结束。
清晨的步道，初阳软软洒下，穿过帘柳，在步道上映照斑驳流动的光影。河面如铺开一匹亮缎，波光粼粼泛出金色碎片，那是风在撒网，打捞一路春光。春风带着早晨的微凉，时而在垂柳绿丝绦中轻轻荡漾，时而拂过我的肩头，像旧友无言地招呼。
徒步后顺道去奥乐齐买菜。中午做菜，午餐菜谱：猪松板肉蒸贝贝南瓜，茭白豆腐烧河虾，炒空心菜，蔬菜汁。
午饭后小憩，上网下棋。
今天读词：
【好事近·梦中作 秦观】
春路雨添花，花动一山春色。行到小溪深处，有黄鹂千百。
飞云当面化龙蛇，夭矫转空碧。醉卧古藤阴下，了不知南北。

这是秦观一首追记梦境词。词人在醉与梦的交界，构筑了一个没有尘世纷扰的春天仙境。全篇色彩明丽、动态飞扬，结尾却转入沉醉不知归路的禅意境界。· “醉卧古藤阴下”：这句几乎成为秦观的命运谶言——他后来死于藤州（与“古藤”巧合），据说看到此词，苏轼曾叹“少游已矣，虽万人何赎”。