#跑步[超话]#
运动打卡Day139
一场全马过后免疫力下降，也可能是之前没好干净，跑了两天后还是重感冒了，手表的健康指标也出现了多项异常，直到昨天下午才恢复到正常区间，训练准备也进入到绿区。这次彻底休息好了再跑，一来就是18公里打底，一问大家昨天跑多少都说“谁不是跑了20公里啊”，真是服了，我还是太菜太脆弱。
发布于 北京