家养小动物需要丰容，人类也是呀，列举了50 件充满生命力的小事，任君选择！

人类丰容计划：

1. 闯入一片从未去过的荒野🤾🏼‍♀️
2. 躲进公园长椅虚度 20 分钟 ⛲️
3. 穿上色彩最浓郁的那件衣服
4. 直觉式地表达此时此刻！
5. 捕捉自己最自信的瞬间
6. 感受大汗淋漓的肌肉力量
7. 换个坐标去吹吹风！
8. 看一场日落
9. 赤脚走人草地
10. 给自己买花
11. 关灯吃个烛光晚餐
12. 换个家具摆放位置
13. 观察光影的移动
14. 穿材质最软的衣服
15. 听一场雨声
16. 换一条路回家
17. 尝试异国料理
18. 睡前拉伸
19. 逛逛早市或菜市场
20. 丢掉一件没用的杂物
21. 摸摸柔软的动物
22. 练习深呼吸
23. 听 3D 沉浸式音效
24. 写随笔手稿
25. 换个发型或风格
26. 收集一种好闻的气味
27. 观察路边的小花
28. 喝一杯透心凉的冰水
29. 在窗边挂个风铃
30. 拼图或做手工
31. 发呆 10 分钟
32. 读一本冷门的书
33. 尝试非惯用手刷牙
34. 看一部老电影
35. 记录三个小确幸
36. 漫无目的地散步
37. 专注吃一口食物
38. 睡个不设闹钟的觉
39. 换个心情壁纸
40. 给老友寄明信片
41. 去高处远眺
42. 练习一个新技能
43. 感受风吹过皮肤
44. 在星空下坐一会儿
45. 听一场现场表演
46. 穿上最舒服的鞋
47. 点燃一支香薰
48. 找个角落冥想
49. 模仿动物伸懒腰
50. 彻底断网一小时