心理咨询中，很多时候都不可避免地和来访聊到关于孤独和意义的课题。对此，我的看法是：
一个人真正、根本意义上的存在性孤独，是不可消除的，但爱、共情和陪伴能在不同程度上缓解它存在的重量。
人生的意义通常不会自动降临，但它会在你每一次选择、坚持和自爱自立的行动中诞生。
而同时，这两者共同的基础是：你要有自己内心的“锚”，它是一切变动、变幻的定海神针。
发布于 浙江
闫昊佳