【受害者-拯救者-加害者的三角循环终极困局】

如果你在网上经常看到一个人经常以受害人的身份自居，如果没有彻底的自我洞察和分析，那么在创伤-自恋的二元驱动力下，几乎不可避免进入这个三角循环。

这个铁三角最恐怖的地方，就是没有一个角色是稳定的：

- 受害者隐忍久了，会长出力量变成拯救者；
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- 拯救者护人心切，很容易变成审判一切的加害者；
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- 加害者一旦处境反转，又会变回委屈的受害者。

所有人都在转圈，没有一个人真正解脱。

真正的破局：跳出三角，而不是在三角里换位，而是先解开受害者角色，才找到唯一的出口。

1. 先脱下受害者身份标签：放下我是那个被亏欠的人；
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2. 再放下拯救者的执念重担：接受“有些事人力有限，我不必拯救一切、圆满过去的所有遗憾”；
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3. 最后拒绝主动滑向加害者：哪怕对方真的有错，也不用用伤害去偿还伤害、用对抗去终结痛苦。

否则，冤冤相报循环就是个流量永动机。[开摆][卡皮巴拉]