#跑步[超话]#
运动打卡Day118#坚持运动打卡# 今天再来一个中距离，#晨跑# 17km。专门放慢了步频，前5km稳稳的心率140以下，后面随着体能下降略有升高也能接受。可最后忽然飙升180+了，一定是不准了，干脆停表不跑了，免得把数据给我带太歪。#运动就是坚持[超话]#今天比赛日，回家看直播去。 http://t.cn/Rx3EFex
发布于 山东