2026年4月26日 不尊重科学和WHO的后果，关于我的两个表弟。

表弟A，40岁，我过年的时候和他住酒店，从当天晚上9点，到第二天早上8点，我都喝了快2瓶水，但是发现他居然一口都没喝，因为酒店提供的矿泉水他没动，我很惊讶的问他怎么不喝水？

他告诉我就是不喜欢喝水，每天500ml都不喝不到。我严肃的告知要改，否则肾结石等各种结石风险升高，甚至思维迟缓等，要按照WHO每天争取2000ml以上。

他惊讶的说以前不知道，并且已经多年的肾结石，多发性，反复症状发作，多次住院，因为我是肿瘤科所以没问过我。

第二个表弟38岁，更让人生气，吃的咸，抽烟喝酒，也胖，年纪轻轻就高血压了，他妈妈劝他吃降压药，他不听，换我去劝，我苦口婆心的摆事实讲道理，反复告知高血压的危险，致死致残，要每天吃降压药，要积极的改善生活方式，为了自己将来。

他答应了，然后吃了几个月，然后他妈告诉我又不想吃了。我都是只能苦笑，怎么办，人家不把身体当回事，不在意，你很难改变，将来这位表弟，很可能出现非常麻烦的身体问题，叹气。

但是我至少能改变自己，我要争取良好的生活方式，争取活的更好更长，你们也可以改变自己，越早重视越好。