“修行的核心，是护持自己的本心。
世人常被“八风”所困：利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐，一句夸赞便心喜，一句诋毁便内耗，一点顺境便放纵，一点逆境便沉沦，说到底，是丢了自己的本心，被外境牵着走。
真正的修行者，从不是活在真空里，而是身处喧嚣，却能屏蔽纷扰；眼见过往，却不困于执念。不执于外相，不随于境转，任外界风起云涌，我自心定如磐。
你能屏蔽多少消耗你的杂念与喧嚣，就能守住多少内心的清明与自在。
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缘起喜苑