#发现变胖真的太廉价了#

变胖真的太容易了

我跟猪队友是胖胖组合，胖到不容易怀孕，我瘦了十斤，猪队友瘦了二十斤才有了猪大姐

为啥胖
一是都喜欢吃劣质碳水，米线面条泡面汉堡🍔

二是吃饭太快，风卷残云

三是吃得多，不吃撑了就总想找补点什么，嘴巴容易寂寞

四是喜欢吃垃圾食品零食辣条控制不住[揣手]

希望猪大姐可不要这样，尽量控制吧，平时多吃牛肉，鱼肉，杂粮饭，偶尔外食也不焦虑 ，零食选择配料表干净的，高糖高油尽量不吃，一个月吃一两次的样子[泪奔] http://t.cn/AXxHqAYH