#不要因为别人对你释放的恶意而痛苦#
痛苦源于你对事物的判断，痛苦是错误思维的结果，是思维中的错误。

除了生理上真切的疼痛，其余的一切痛苦都源于你的价值观，和你对事物做出的判断。

当有人对你释放恶意，如果你由此判断是自己性格不够好，所以被如此对待，你就会陷入自我怀疑的痛苦当中。

如果你判断是两人天生不合拍，而且这个人并非善类，你就会坦然远离并忽视对方，丝毫不会影响自我价值感。

当你没能通过考试选拔，如果你判断是自己太差劲，你就会感到自卑失望。

如果你判断只是时机和命运没对上，就会平静地寻找下一个可能。

当你找工作面试失败，如果你判断是自己没能力，就会自我怀疑和焦虑

如果你判断只是能岗不匹配，或者不合眼缘，你就会重振旗鼓，调整好迎接下一个机会。

痛苦和平静，似乎只在一念之间。如果是，那就移除判断，让痛苦消失。

无论面临何种境况，都要用积极的视角和思维看待一切。