【今天13】
✅ 早起1个西梅干
✅ 早:0.7个馒头+1个鸡蛋+1碗无糖豆浆
✅ 午:西红柿🍅鸡蛋+平菇油菜+1两大米饭🍚
✅ 加:1个鸡蛋+1个西梅干+1盒牛奶🍶
⏳ 只喝水
发布于 北京