//@理查不接稿不接广告:我的观察是“轻易被视觉上的新刺激”带跑。所以逻辑上的解决思路是在完成当下任务前为自己制造不被打断的环境，或突发事件来了立刻带着旧任务去和新任务做优先级评判。adhd是无脑将新刺激升为最优先处理/反应//@维司塔:听说随着我们被智能手机塑造大脑，越来越多的人会拥有一定程度的“ADHD特质”……对重要的任务，拆分任务并记待办清单非常有用//@今夜于宇宙漫游:是的，这放到工作场景就非常致命，因为工作往往不是有序触发的，大部分情况都是同时收到几项任务并且需要多线程处理，本来只是小事但是由于任务债务要处理的问题会越变越多，旧需求没处理完新需求又来了注意力又被夺走了，最终结果就是啥都没干完而且看着一堆待办像溺水一样窒息，现在我摸索出来比较好的缓解方式就是记todo，一件一件事情列出来，然后判断优先值生成顺序去处理，并且有意识提醒自己：只需要干完需求本身衍生任务不要考虑。对我自己来说有好一点。//@松谷之梦:的确是这样的，因为每个小任务都关联到全盘任务，无论从哪里开始都会瘫痪。比如我想要整理上周活动的照片，打开电脑有几百个文件夹的照片，每次试图整理我都会陷入“从头整理一遍”的陷阱