太极拳练的就是一口气。
深长的腹式呼吸，带着胸腔腹腔一张一合，像一双温柔的手，从内到外按摩着五脏六腑。
气到了，经络通了，代谢自然就上来了。这就叫内养。#太极养生# http://t.cn/R2WxQOQ http://t.cn/AXxTvyqI
发布于 湖北
张沐辰丨
太极拳练的就是一口气。
深长的腹式呼吸，带着胸腔腹腔一张一合，像一双温柔的手，从内到外按摩着五脏六腑。
气到了，经络通了，代谢自然就上来了。这就叫内养。#太极养生# http://t.cn/R2WxQOQ http://t.cn/AXxTvyqI