今日体重：56.2公斤 初始体重：76公斤
昨日体重：56.2公斤 理想目标：49公斤

最近又到了吃榴莲的季节了吗？怎么现在市面上这么多榴莲呀？因为我喜欢开榴莲的过程，但你让我吃的话我也就只能吃一小块，我吃多了会有点恶心，然后开出来的话就是我妈妈消耗。

也不是说不能吃，他热量有点小高，然后就是吃完一块儿我就会腻的不行，我特别佩服那种开一个榴莲能把一整颗全部吃完的

我妈一开始吃榴莲是那种大榴莲，可以开一颗立马吃完，然后直到有一次吃到了肠胃炎，后面就不敢这么吃了

如果你是减肥的宝宝，榴莲这个东西你要吃的话一天就吃一小块就好了，他嘎嘎长肉，抖音上有一个博主他吃榴莲，他一天能吃两颗三颗这样 但是他的体质特别牛，他不会胖，他吃什么都不胖

但是榴莲这个东西我只能吃新鲜扒出来的榴莲，加工过的，我不爱吃，榴莲糖啊，这种东西我也不吃 榴莲千层，我吃的也很少 千层这个品类我就不是很喜欢，口感很奇怪

今日饮食：早饭：米饭+好菜
午饭：面条
晚饭：咖啡 这个苹果拿铁有点腻

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