//@mandarinpassion:我在微博上记录自己已经15年了，同时还有自己的日记。记录自己真的很重要。比如当你有情绪的时候，你只要将情绪命名了，也就好了一半，如果你能在日记里命名自己的情绪，再分析一下，你会发现平时大多是的焦虑都可以化解。//@M大王叫我来巡山:很喜欢看自己有过的路和度过的人生//@吾六一061:好//@守法周市民:别忘记自己//@你的阿磊:记录是一件很美好的事情
发布于 山东
安泰antai
//@mandarinpassion:我在微博上记录自己已经15年了，同时还有自己的日记。记录自己真的很重要。比如当你有情绪的时候，你只要将情绪命名了，也就好了一半，如果你能在日记里命名自己的情绪，再分析一下，你会发现平时大多是的焦虑都可以化解。//@M大王叫我来巡山:很喜欢看自己有过的路和度过的人生//@吾六一061:好//@守法周市民:别忘记自己//@你的阿磊:记录是一件很美好的事情