#牙龈萎缩之后还能再长回来吗##健闻登顶计划#
预防牙龈萎缩，我们注意⚠️以下几点：

1️⃣正确刷牙
选软毛牙刷，电动牙刷更好，用巴氏刷牙法——刷毛呈45度角对准牙齿与牙龈交界处，小幅度水平震颤，不要大力“拉锯”。

2️⃣用好牙线
每天一次，紧贴牙面呈“C”形刮到牙龈下。出血说明已有炎症，更应坚持。

3️⃣定期洗牙
牙结石无法刷掉，建议每6-12个月洗牙一次，是预防萎缩最有效的手段。

⚠️ 特别注意：
牙龈不会再生，萎缩后只能通过手术（如结缔组织移植）覆盖。
如果已出现牙齿变长、牙根暴露、冷热敏感或切牙外翻，请尽快就诊牙周科。