哼哼哈嘿（三）

偏方验方

*治脂肪肝
香菇20克，带鱼100克，姜片、葱段、精盐、味精各适量。将带鱼洗净、切块、装入蒸碗中，加姜片、葱段、精盐、味精调味，上笼蒸熟，佐餐食。

*治慢性便秘
生地、熟地各50克，火麻仁（捣碎）、黄芪各20克，肉苁蓉30克，枳壳15克。水煎，每日1剂，分早晚2次服，一般10天为1个疗程。

*养颜常喝五色粥
取黑豆、黄豆、红豆、绿豆、紫米各适量，将其按1：1：1：1：4的比例备好，按照做粥的方法加适量水，煮至软烂即可，佐餐食。

黑豆 可入肾，具有利水、活血、祛风、补虚乌发、清热解毒的功效。

黄豆 性味甘平，入脾、胃、大肠三经，具有补脾益气，清热解毒的功效。

红豆 性平，味甘、酸，具有健脾止泻，清热解毒的功效。

绿豆 性味甘凉，具有清热解毒的功效。

紫米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。