休息很重要，充足的休息能使人更健康，因此可以延长寿命，把人生的时间拉长、提高生活的质量。反过来，牺牲休息时间，无论是工作还是追求快乐，都有可能因为寿命缩短而降低整个人生的质量。所以，除非有紧急情况，任何试图从休息上抢时间的做法都是极其愚蠢的。
发布于 江苏
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