ADHD的核心生理机制之一，就是大脑前额叶皮层中多巴胺的调节出了问题。多巴胺不仅仅是“欲望”和“奖励”激素，它更是一种【优先级标记】。当你的大脑判断某件事值得注意、值得记住、值得为之行动时，多巴胺会释放出来，告诉你的神经回路："这个很重要，存一下。" 没有足够的多巴胺，你的大脑就像一台不停在编辑、却始终无法保存的电脑。你读了一行字，信息进来了，但没有被"标记"为重要，于是它滑走了。你知道你需要专注。你拼命想集中注意力。但你的脑子里有一个坏掉的保存键。