伦敦最近都是晴天，下午跑步的时候随处可以见到在草坪晒太阳的人，不自觉会觉得心情特别放松。
最近每天都在想办法快速恢复，比如超慢跑，比如冷热水交替冲腿（恢复效果真好）。
第三天试着从慢跑鞋换了碳板冲了一下速度，感觉不错。
但有时候真的觉得，心里对于比赛的期待和自己营造的仪式感，是一种说不清的能力附加。
这次出门带伦敦装备，选了城市混搭款，伦敦选的北京&上海，不仅仅因为都是大都市。
还因为鞋后跟标的话：“遛弯儿&侬好”，连一起特别符合有趣的比赛画面。
赛前被问什么目标，“遛弯儿”。
比赛时候更进一步，“侬好，借过一下，on your left。”
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发布于 英国