260424 键山优真作为speaker参加2026世界兽医师会大会

强调了日常习惯的重要性：

“一切都源于日常习惯的积累。我从小就被教导要勤洗手、漱口，保证充足的睡眠。我认为这些小事对健康很重要，所以我希望每天都能做到。如果我的表现能够激励大家也一起努力，我会非常开心。作为一名运动员，我会继续努力保持这些习惯。”

“我没有什么特别的，只是做一些基本的事情。我会洗手、漱口、均衡饮食，做一些每个人都能做的事情。出国的时候，我会随身携带便携式免洗洗手液，饭前擦拭双手。”这位运动员注重日常生活的每一个细节，从而保持了良好的身体、心理和技术状态。他表示：“我随时随地都能睡着。”但他强调：“如果过度使用智能手机，大脑会疲劳，导致失眠。重要的是提高睡眠质量，而不仅仅是延长睡眠时间，减少蓝光照射至关重要。我的身体是我最宝贵的财富，所以我会在睡前和睡后进行伸展运动，好好照顾自己。”谈到饮食，他说：“我尽量保证每天三餐均衡。即使忙碌时只能吃两顿，我也会研究并选择合适的食物。现在，即使在便利店也有很多高品质的食品，所以我也会研究并选择这些。”

接受媒体采访，提到休赛原因和未来计划：

“自北京冬奥会以来的四年里，我经历了许多不同的事情，也感受到了许多不同的情绪，所以我想休息一段时间，好好反思自己。这段时间里，我会参加各种冰上表演，也想参与推广滑冰的活动。我想以全新的视角看待花样滑冰，发现它新的魅力。我认为这将为未来带来更多机遇，所以我想充分利用这段时间，包括为下一阶段做好准备。”

东方生物社长渡边和孝透露，他以“请放手去做”的态度接受了这一决定，并给予了鼓励：

“他一直背负着这份重担，付出了很大努力。正因为一直专注于一件事，所以看到的视角——恕我直言——可能一直都是同一个角度。我认为，休息一段时间，远离赛场，参与冰上表演，指导他人……通过不同的视角观察，会有所领悟，也会思考‘当初该怎么想才好’，因此相信他会愈发精进，成为一名更成熟、更出色的运动员。我们会默默支持他。”

图1: X Alyssa
图2-3: orientalbio
图4: 报知
图5: X Daily Sports Online
图6: sanspo
图7-8: 日刊
图9: 東スポ

综合日刊、报知、東スポWEB