谁能想到，气质绝佳、状态绝美的李小冉，如今已经50岁。她的护肤方式格外朴素，日常洗脸仅用一块26元的蜂胶皂，极简保养，低调又接地气。

被王濛当面请教保养秘诀时，她幽默俏皮回应，玩笑式的回答温柔又有亲和力。
荧幕前的她坦言自己不爱刻意运动，酷爱碳水美食，偏爱麻辣拌这类烟火小吃，吃到爱吃的美食瞬间眼冒星光，随性又真实。

看似慵懒随性，吃完就爱静养放松，实则私下极度自律。整整十年戒掉碳酸饮料，长期坚持普拉提塑形，稳稳保持58cm纤细腰围，身材状态常年在线。

在李小冉看来，抗老从不是刻意苛待自己，六成靠心态，四成靠自律。
她从不过度焦虑，随心生活，偶尔熬夜打游戏放松身心，取悦自己永远放在第一位。

世上从无天生的不老容颜，所有冻龄和好状态，
都是松弛的心态+默默的自律相辅相成。
远离精神内耗，好好取悦自己，
才是女人最高级的抗衰秘诀。#一分钟视频创作季##金牌剪刀手# http://t.cn/AXx9ZtnJ