适度打麻将保护大脑

【#适度打麻将有助保护大脑#】《美国老年精神病学期刊》发表的一项研究显示，适度打麻将，能让认知能力的老化出现明显减缓。
西南大学心理学部汤永隆教授表示，麻将属于益智游戏，人们在理牌、出牌时大脑始终处于活跃运转状态，有助于锻炼脑力、延缓认知老化，还能预防老年痴呆。
温馨提醒：打麻将连续久坐别超2小时，可以每半小时起身勾勾脚尖、扭扭腰、伸伸胳膊等。