后面这个sb，好好的自由力量区不用，特么跑操区来按着髋外展器械做俯身划船？？
全程发出各种噪音，练的时候嘴里“嘘嘘嘘”超大声，每练完一组“呃啊呃啊”还要绕操区走两圈？？？最无语的是他还丢器械，操区地板没有缓冲垫丢下去声音很大
老子正躺在瑜伽垫上拉伸，这个sb跑过来练完丢哑铃震得人头皮都发麻，最近的时候距离我不到一米吧，操区的妹子们都很无语
关键是他一套操作下来动静这么大别人以为他多厉害，结果瞄一眼哑铃绝不超过30磅，动作也不标准，本来想用50磅的羞辱一下他，想想算了他不配🤡
Ps：今天的练后餐是自带的🦐以及楼上素食餐厅的自助餐😆吃了很多健康的食物，为了保证碳水特意添了一次小红薯和凉面，红薯超甜！饮料喝了番茄汁/南瓜汁/紫甘蓝汁，汤也试了两种，冰淇淋应该是豆奶做的，蛋糕的植物奶油相对不那么健康但吃一点点应该没关系吧🤣
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