我前天早八 晚上九点半睡觉 我还专门控制白天午休只睡半个小时 凌晨一点半醒来之后四点才睡着 昨晚十点半睡觉 凌晨一点十几分醒来 昨天早🔟上课回宿舍甚至都没午休
能不能让我一觉睡到天亮！！！！我这睡眠质量。。。
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