攀岩真的非常非常塑造肌肉!我要不是不好意思,我就给你们看看我现在腹肌,背肌啥的,可那个了!我周围一起攀岩的几个姐妹,每一个人肌肉线条都变明显了,每!一!个!人!大家除了攀岩,其他饮食啥的都没调整 发布于 浙江