日常生活中除了用Apple Watch
记录运动数据我更注重用它监测心率和血氧～
之前试过一次掉血氧指数就把我吓到不行[泪][泪]
去高海拔地区更是必需品！
👉可以实时监测血氧，提前预警高反[捂嘴哭]
强烈建议出门旅行都带上它！！
#还好戴着它#
⚠️小Tips：
除了防风保暖，千万不能感冒，
出门必带冲锋衣和帽子🧢
还有一定要多喝温水！！ 高原干燥+缺氧🌳
发布于 广东