#宝贝成长守护计划##我家的种草清单#
小布丁妈咪养娃3年多｜分享一些让她爱上吃饭的好物😋

当妈后真的没少给娃研究各种吃的
既要健康营养得均衡，又得合她口味
把曾经挑食的小饭渣养得白白胖胖、超爱吃饭
我真的满满成就感~
这期就来分享一些她喜欢的好物
也是我一直在回购的📝

🍳早餐
幼儿园小孩的早餐主打一个方便
日常会囤点红枣、燕麦、银耳等
再搭配鸡蛋、面包、馄饨、面条之类，简单又营养

🍖营养补充
为了让面包多吃点，营养也摄入的丰富点
我们一直都有单独给她补充inne钙镁锌
一条就包含钙、镁、锌、D3、K2五种营养
完全满足我们补充的需求
而且锌还能帮助面包开开胃
400单位维生素D含量也很够
就不用额外再补了 还挺方便
吃上去是橙子酸奶的口味，她很喜欢

🥩日常食材
除了新鲜有机蔬菜和肉类
我还经常回购南食召的食材，方便又好吃
牛肉丸、鳗鱼、紫菜、还有面条都挺推荐
玉米、贝贝南瓜、红薯这些粗粮也会给她备上

🥛牛奶和奶制品
常吃瑞慕和德亚的原制奶酪
配料干净，钙钠比也很优秀
做菜的时候也能随手加一点
鲜奶和酸奶会换着牌子给她尝试

🧂健康酱料、食用油
番茄酱、黑芝麻酱、花生酱、肉松这些都是常备
适当加一些美味酱料，她吃饭也会更积极
平时用油我更偏爱牛油果油和亚麻籽油
更适合小朋友