慢慢养成习惯之后，每天都会下意识点开Apple Watch，看一看血氧饱和度的数据。#还好戴着它#
以前其实不太关注自己的身体细节，总觉得没不舒服就没问题。但戴上手表之后，才发现血氧是很容易被忽略的健康信号。

尤其是孕期那段时间，身体负担变重，睡眠变浅，胸闷、气短都是常有的事，整个人容易疲惫又敏感。还好有手表一直实时监测血氧，成了我很重要的安心保障。

夜里睡觉全程自动记录，不用手动操作，醒来就能清楚看到整晚的血氧波动。偶尔偏低的时候，也能及时留意睡姿、调整呼吸，避免长期缺氧影响自己和宝宝。比起自己瞎担心，有直观的数据参考，心里会踏实很多。

有手表就多了一层日常健康预警。小小的一块手表，不只是看时间、闭环运动，血氧、越用越香。戴了七年了，默默守护我们的生活日常，这种细碎的安全感，真的很治愈。