修行中感到厌倦、不想坚持，
是很多修行人都会遇到的状态，
并非修行出现了问题，
刚开始依靠发心与愿力修持，
时间一长容易流于机械重复，
内心变得沉闷懈怠，
这其实是内心贪恋舒适、
我执在抗拒改变的显现。

生起此念之时，
当安住觉察，不随情绪流转，
可通过忆念大德修行事迹，
日常提策自心，让修行回归初心。

修行关键是不被情绪左右，
不中断与法的连接，
倦怠出现时不抗拒、不追随，
只是如实觉察，继续平稳坚持，
不执着于一时的感受，也不轻易退转，
如此安住当下，方能在法道上稳步前行，
终不偏离觉悟之路。