#神奇中医道[超话]# 血管弹性好不好，自测一下就知道
自测方法一：自己有下列哪些情况？
①情绪压抑，过度较真；②爱吃方便面、点心、偏食肉类；③不愿运动；④每天吸烟支数×年龄超过400；⑤爬楼梯胸痛、气紧；⑥手脚发凉；⑦有麻木感；⑧忘性大、丢三落四；⑨血压升高；⑩胆固醇、血糖升高；⑪有死于冠心病、中风家庭者。
说明：有1~4项血管尚年轻；有5~7项，血管超生理年龄10岁；有8~11项，血管超生理年龄20岁。
自测方法二：
紧紧握拳30秒，松开后手掌变白，3~5秒手掌颜色马上恢复，说明弹性好，血循环正常，指尖也变红温度恢复，说明血压也好；如果20秒以上颜色才恢复正常，说明弹性可能不好，动脉硬化及心脏泵血功能有问题，指尖发凉怀疑血压有问题。

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