宝宝张嘴睡，到底是不是口呼吸？🤔
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不管是在门诊，还是各个社交平台上，都有很多父母在了解、听说口呼吸的一点点知识后，就极度怀疑自己的孩子可能也是😥
甚至把孩子张着嘴睡觉、孩子专注看电视时张嘴等情况等同于 “口呼吸”。
其实，这是非常错误的！❌
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是不是口呼吸，不能单纯从张嘴这一点来看，孩子在生长发育期间，睡觉或专注时有点微微张嘴，是正常的情况，更关键的是要看他们到底是用嘴巴还是以鼻子来呼吸👃。
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下面我们先用两个步骤观察孩子张嘴睡觉跟口呼吸有没有关系：
1. 看张嘴程度👀
不说话或睡眠时，如果上下唇之间有几毫米的缝隙，但牙齿是闭合的，这是正常现象✅
但如果张嘴幅度大到可以伸入一根手指，且上下门牙有间隙，甚至舌头也吐出来了😮，还伴有睡觉时打呼噜、鼻子长期堵塞、注意力不集中等症状，就要怀疑是否为口呼吸甚至睡眠呼吸暂停综合征了。
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2. 使用镜子观察
在孩子张嘴睡觉时，将一面镜子分别放在孩子的鼻孔和嘴巴下方，来观察镜子上的雾气。
如果小镜子置于嘴巴下方时产生的水雾更多，那孩子可能存在口呼吸的情况。
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总之，家长们别再一看到宝宝张嘴就焦虑地认定是口呼吸啦～💛
单纯张嘴≠口呼吸，结合张嘴幅度、伴随症状、镜子测试综合判断，才是科学靠谱的方式。
总之，发现可疑信号不用慌🙅‍♀️，及时带孩子到口腔科或耳鼻喉科检查干预，早排查、早纠正，才能更好守护孩子的颌面发育与睡眠健康，让宝宝安心成长、颜值在线～✨
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