每日一问🔍
👉如何自己注射胰岛素无痛又轻松？以下小技巧可以帮到您^_^
📝1.建议注射前把胰岛素回温
从冰箱冷藏室里刚取出的胰岛素温度比较凉，直接注射会引起疼痛。因此，最好将取出的胰岛素在常温下放置5~10分钟或是用手“捂”一会儿再注射，疼痛就会明显减轻。
📝胰岛素的储存方法：
👉未拆封的胰岛素需要在冰箱中的冷藏区（2-8℃）保存，冷冻会导致胰岛素变性失效，切记不能存放在冷冻区。
👉已拆封的胰岛素在室温下（不超过25℃）避光保存就可以了，不需要放入冰箱，因为反复置于冷热交替的环境容易造成胰岛素失效。
👉已拆封的胰岛素保存时间一般不可超过4周。 
2.避免重复使用针头
针头最好一次一换，不要使用变钝或弯曲有倒刺的针头，减少感染机率。
3.选择正确的注射部位
每次注射前应检查注射部位，注射时应避开炎症，瘢痕，硬结部位。
4.酒精干透后再注射
如果消毒皮肤的酒精未干就进行注射，酒精会顺着针眼被带到皮下而引起疼痛。因此，一定要等酒精完全挥发后再注射。也不要用酒精擦拭注射笔用针头，以免破坏针头表面的硅化层导致注射疼痛。
5.掌握正确的注射方法
注射时要保持注射部位的肌肉放松，垂直注射较斜刺皮下注射可显著减轻疼痛，进针、出针尽量速度快，但并非猛戳，而且进针和出针的方向要保持在一条直线上，推注药液速度要缓慢，可减轻刺痛感。如需采用捏皮注射，正确手法是用拇指、食指和中指轻轻提起皮肤，避免用力过大而导致皮肤发白及疼痛。