#跑步[超话]# 今日第二卡，跑者普拉提。
看上去肌肉图好全面，有人说都练等于没练。40多个动作，其实就是拉伸、轻微的核心、简单的力量训练。
把去伦敦带的鞋子洗了。Hoka林康4走路为主兼日常跑步，Novablast5慢跑兼比赛后拖鞋用，啡鹏3比赛专享。拖鞋算了吧，索康尼的，45码，很重，比赛完换上，与Novablast脚感相似。
运动打卡Day946 #运动打卡##运动就是坚持##伦敦马拉松##即刻开跑##微博超级马拉松季##微博送你去跑马#