气温鄹降，较昨天低了近10度，阴沉沉的天空不时洒落几点雨滴。清晨运动习惯了，暂缓跑步，今天早上出去骑行一小时，好久没骑长距离，两腿还是有点累，但比跑步要好很多，主要是没有疲劳感。
老婆周二照例和其妹外出闲游。我上午没事下几盘围棋，中午简单做个咸鸭蛋皮蛋上汤丝瓜，还有焖肉应付过去。
下午同学步道驿站茶室聚茶，室外露天寒风塑塑，只得移至室内。
茶散后去体育场做五组双杠支撑。
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