今天感觉到，
和自己的心相处，
还是很生疏。

闲下来的时候，
总想找事做。

把「看看心」放在一边。

有课题了，
也总想赶快知道答案，
而不是静下来，
「感受心」。

前段时间感受到的，
「我无处不在」
「万事万物都非常确定」
「我是诸多信念的集合体」
……
已经消失。

留下一颗手足无措的心。

总想攀缘，
想再找到依据，
想给它加上伪装，
或者找一根可以依仗的枝丫。

却不敢赤条条就这样杵着。

何尝不是一种逃避？

我们的心其实很强大，
只是需要刮骨疗毒，
才能让它恢复健康。

这是很痛苦的，
成长是需要这样的代价的。

要相信它。
要保护它。

不要再进入有毒的信念里了。

和心好好相处吧，
从今天开始。