#健身[超话]##健身打卡##运动就是坚持#
打个健身卡！
午休练肩，同事让我实力推下到半程就上推，还试了两组反手，确实很酸爽[二哈][笑cry]
再就是阿诺德推肩、哑铃推肩、哑铃飞鸟，还练了两组后束我也不造叫个嘛动作[挤眼]
练完饿的嗷嗷叫，吃了自带的红烧肉，小炒牛肉，还有一个大白馒头，嘎嘎香[哈哈][哈哈]
发布于 上海
哼哼爱小墨