高尿酸血症患者需要特别注意的是:
1.每天充足饮水,2500~3000ml;
2.适当运动,不宜长时间坐着,避免尿酸沉积,也不适合长时间剧烈运动,避免大量出汗导致体内尿酸浓缩诱发痛风;
3.切忌不宜着凉,高尿酸血症患者着凉时容易诱发痛风发作,所以要注意保暖、不喝凉水;
4.不要吃过多的水果,尤其是果糖含量高的水果要适量,果糖影响尿酸代谢,这类水果的特点是冷藏后会更甜;
5.注意休息,不宜熬夜或过于疲劳,避免抵抗力下降诱发痛风;6.不喝含糖饮料,很多饮料中添加了果糖、果葡糖浆,其中的果糖易影响尿酸代谢。
发布于 北京
