志薰的体力管理方法
🪼我自己的话 为了能够坚持跳舞 为了上舞台 好像有在努力坚持运动 还有管理睡眠 舞台前夕 那个 像是睡6小时以上 或者是摄取很多水分 像这样来管理体力的样子 http://t.cn/AXxfapkx
发布于 浙江
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