#这不是摆烂这是大脑在清缓存# 对于大多数健康成年人来说，20分钟左右的午睡比较理想，这个时长处于浅睡眠阶段，醒来后不容易觉得昏沉#习惯午睡的人大脑容量更大#（央视频号：方圆都知道）http://t.cn/AXVh75KF
发布于 北京
山野捕手
#这不是摆烂这是大脑在清缓存# 对于大多数健康成年人来说，20分钟左右的午睡比较理想，这个时长处于浅睡眠阶段，醒来后不容易觉得昏沉#习惯午睡的人大脑容量更大#（央视频号：方圆都知道）http://t.cn/AXVh75KF