健康六度之健康布施

健康也需要六度，什么是健康六度呢？

健康六度也是以布施为第一。每一天我们都要想到，这一期的生命是为别人活着的，而不只是为自己活着。

以前有篇文章里说“有些人活着他已经死了，有些人死了他还活着”。有些人，他虽然活着，但是别人都觉得他活着跟死了没有两样，甚至他的亲人都觉得他活不活都没关系。

那这样的人虽然活着就跟死了是一样的，这样活着还不如不活的好，因为这是一个不健康的身心状态。

一个健康的身心，首先要像一支蜡烛，能够为众生点亮明灯，每天做的事情，无论大小，哪怕你是一个简单的工人，也要起到这个岗位上的作用，那你也是为众生活着。

心态也是一样，有些人一旦生病了，就害怕得要命，也有的因为这种心态很快就病死了。

如果他想到自己虽然生病了，但子女还没有养大，或者事业还没有成功，这些动力会给他带来强大的毅力，使他能够继续活下去，这样确实是可以活下来的。

在生活当中，我们见过很多的人，他的内心只有自己，而没有别人，没有一颗奉献的心，也就很难获得成功。

还有一个就是平时有快乐，要跟别人分享，这也是一种布施，情绪上的布施。即使你是痛苦的，也要跟别人沟通，把它讲出来，这样你就不会在内心中压抑自己。这样情绪上健康了，身体就一定会健康起来。

现在有很多人得抑郁症、亚健康，就是因为他内心有一些矛盾的东西不敢讲，爱面子，怕别人说他。压抑在心里，时间久了，健康就出问题了。

如果大家心里有什么不舒服的，没有朋友可讲，可以跟师父讲，跟佛讲，讲完了你的心情就舒服了。

我们把好的、不好的，快乐的、烦恼的心情都跟别人分享了，这就是布施出去了。这样你的身心随时保持很空灵的状态，这就是最健康的状态。

昨天我们讲过身、心、灵整体健康，包括灵性健康，要能够让自己的心保持像虚空一样，就要让自己学会布施。

如果有钱，你还可以买一些动物去放生。放生也是布施，是把众生的命从死亡边缘中救度出来。佛经里面说，放生得长命少病之报，而杀生就会得短命多病之报。