“每年帮助上万人成功减肥”，经常看到这样的介绍，我认为很不实，言过其实，夸大之嫌。
我的上限一年最多50位，再多根本做不过来，要焦头烂额的。如果都是大基数的话，全年最多20位。
减肥指导，是一项长期服务，需要大量时间精力耐心。
2年后体重稳定如初才是成功。热量缺口减肥，短期内容易，2年后很难。哪有当年就说减肥成功了。
我赞成的减肥思想，要帮助人建立一个均衡饮食规律作息习惯，习惯养成、良好的习惯才能长期保持稳定，平均都需要2-3年的时间。