【无条件的爱与接纳】
我们都想被无条件地爱，
被无条件地接纳。
这是我们内心深处的渴望，
不曾被父母满足的渴望。
由于我们不曾得到，我们就一直在渴望着。
我们在不停地从他人身上寻找爱和接纳。
可是每个人都处于同等遗憾的状态。
人人都在向自身之外寻找
爱与接纳。
你在别人那里寻找无条件的爱与接纳，
但这些人自己对此也未曾有过体验。
他们怎么可能给你？
你无法给予他人
你自己从未体验过的东西。
当你得不到自己想要的，
你就会开始生气，愤愤不平。
只要你继续从他人那里
寻求爱与接纳，你就不会得到。
当你临在时，你就是爱，你就是接纳。
当你在他人那里寻求爱与接纳时，
这表明你已经不临在了。
你已忘记了自己是谁。

——李尔纳·杰克布森《寂静的智慧》
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