情绪化困扰自述

我是一个很情绪化的人只要伤心难过就会睡不着吃不下什么都不想做直到心情慢慢变平复在生气的时候也会特别的冲动出现不理智的行为后又会反复的内耗我觉得这样特别的不好可是却很难做出改变或者立马调整真的不想再这样希望能早日摆脱情绪化的困扰吧

发布于云南