#状态不好时不想联系任何人#情绪低谷时总忍不住想躲起来，拒绝社交、不想回消息、甚至连开口说话都觉得累？别责怪自己“太孤僻”，这其实是身心在默默开启“自我修复模式”。就像疲惫到极致的手机会自动省电，我们的心理也需要暂时抽离纷扰，把能量收回到自己身上。允许自己短暂“断电”，不硬撑、不勉强，等情绪慢慢沉淀、伤口悄悄愈合，才能攒足力气，更从容地重新出发呀#一分钟精选视频扶持计划##热点解读##专业视频创作季# http://t.cn/AXxcJAt1