Day1826
今日体重:116.4斤 昨日体重:115.7斤 较昨日:↑0.7斤
4月目标:113斤 (体脂25%）
今日饮食：
早餐：红枣枸杞窝窝头1个+鸡蛋1个+草莓牛奶1袋
午餐：牛肉粿条1份
下午加餐：馥芮白1杯+黑胡椒烤肠1根
晚餐前：番茄&蓝莓1大盒
晚餐：贵州酸汤米线&水饺+北京烤鸭好多+椒盐烤鸭+蛋黄锅巴10个+西瓜好多
碎碎念：
明天控制饮食！！！
今日消费：
午饭19.2+星巴克23+烤肠5+北京烤鸭24+盒马159
发布于 江苏