朋友约爬山后身体吃不消

403前两天朋友约爬山，平时不运动的人硬跟着走了两个小时。当晚还觉得自己挺行，第二天起床连坐下站起都费劲。恢复能力是不是也会随着年纪下降得这么快

发布于北京