终于知道我为什么喜欢吃姜了，今天了解了下FODMAP饮食，比vegan和gluten-free难伺候一百倍的肠胃，发现说姜里的姜辣素可以帮助分解肠道气体缓解胃胀气，还有抗炎功能。卧槽这才是真正的生理性喜欢，我在明确知道姜的作用之前就爱上了它
发布于 广东
_WalkingInTheRain
终于知道我为什么喜欢吃姜了，今天了解了下FODMAP饮食，比vegan和gluten-free难伺候一百倍的肠胃，发现说姜里的姜辣素可以帮助分解肠道气体缓解胃胀气，还有抗炎功能。卧槽这才是真正的生理性喜欢，我在明确知道姜的作用之前就爱上了它